一旦自家孩子近视后，家长就会一直处于焦虑之中。除了担心近视会影响孩子的学习和生活外，还会很担心孩子会发展成高度近视。毕竟如果孩子真的发展成高度近视，那孩子之后的择业，甚至眼健康等都会受到严重影响。那面对高度近视产生的焦虑，我们就真的束手无策了嘛？

高度近视如何定义？

当人眼调节松弛时，平行光线经眼球屈光系统折射后聚焦在视网膜之前称为近视。这通常是由于眼球前后径过长，也可能是由角膜过度弯曲和(或)晶状体屈光力增加造成的。轻度近视是指近视度数<-3.00D，中度近视是指近视度数-3.00D~-6.00D，高度近视是指近视度数≥-6.00D。在世界卫生组织的报告中也提到，目前关于高度近视在各个研究中的定义不尽相同，也有用眼轴大于26mm,近视度数大于5.0D者称为高度近视。高度近视出现黄斑区退行性变或青光眼者称为病理性近视。

高度近视的危害

绝缘剧烈运动及相关项目

高度近视患者眼球轴长，眼球壁薄，蹦极、跳水、跑步、过山车等剧烈运动及眼部撞击容易引发视网膜脱落。

考生专业选择受限

一些大学专业报考（飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术及侦查等）是也对高度近视做出了限制，“十年寒窗苦”，终败给高度近视，是多么可惜。

可怕的并发症

高度近视的危害在于并发症，如黄斑出血、黄斑裂孔、青光眼、白内障、视网膜脱落都有可能找上门。对于以上并发症的发病率，高度近视患者是不近视人群的数倍！

如何摆脱高度近视焦虑

定期复查

建议近视患者，尤其是儿童青少年近视患者，每半年检查一次，特别注意眼球的轴长、玻璃体、眼底黄斑、视网膜等情况。凡发生突然视力下降，眼前黑影飘动等症状时，应立即到医院就诊。

科学用眼

注意用眼卫生，控制近距离用眼时长，避免在昏暗环境下使用电子产品，比如关灯玩手机电脑等。

为眼睛补充有益光

靶向光子以光遗传学、营养基因组学等为研究基础，采用生物光子技术，研发出生物光系列产品，其中的光生物调节仪补光产品，根据人类视觉相关细胞染色体9种光依赖型视蛋白的构成比例，对应补充相关的有益光谱，为眼睛补充光营养，促进如维生素D3的合成\维生素B2的分解\视黄醇的利用，Na-、Fe3+、Ca2+、O2+等离子的吸收与代谢，对减缓儿童青少年眼轴的异常增长产生正向影响。